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什么食物可以预防皮肤过敏
作者:兰州北大皮肤科 发表时间:2015-04-11
  什么食物可以预防皮肤过敏?皮肤过敏在生活中很常见,引发皮肤过敏的原因有很多,在生活中要注意防范。饮食是导致过敏的常见原因之一,多吃一些食物可以的预防皮肤过敏的出现。
 
 
  蜂蜜,蜂蜜有很好的保健作用,大家可以喝温蜂蜜水,对伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状都有很好的改善作用。蜂蜜中含有微量的蜂毒,临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;蜂蜜中还含有一定的花粉粒,对花粉过敏有很好的抵抗作用。
 
 
  胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的各种维生素,胡萝卜中的β-胡萝卜素能预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应,胡萝卜汁也便于很好的饮品。
 
 
  柠檬是全能的美容水果,可以帮助改善肤质,保护敏感性皮肤,去角质、美白、补水、收敛肌肤。柠檬精油还具有强力的抗菌作用,可以软化肌肤,深层清洁,帮助消除皮肤表层的脏东西。
 
 
  大枣是很好的补养类食物,对于女性还有很好的补血作用,可以改善月经不调。大枣中含有大量抗过敏成分,含有的环磷酸腺苷可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,经常服用红枣,可以的防治过敏的出现。
 
 
  荔枝,荔枝能够补肾、改善内脏的功能,加速新陈代谢,提高细胞生成能力,增强皮肤活力。荔枝含有维生素A,B,还有蛋白质、铁、游离氨基酸、果胶等大量的营养元素和微量元素,对肌肤有很好的调理作用。
 
 
  以上是一些可以提高肌肤免疫力,降低皮肤过敏发生的一些食物,提醒大家在生活中可以多吃一些。同时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还有优质蛋白食物。出现皮肤过敏后不可盲目用药,不要用手抓挠,尽快到专科检查治疗,避免严重后果。
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