皮肤病专科服务热线:17009324568

网站首页

在线咨询

联系我们

门诊时间
门诊医生
就诊导航
预约挂号
就医流程
交通方位
黄褐斑

当前位置:兰州北大皮肤科门诊部 > 皮肤疾病 > 黄褐斑 >

更年期的黄褐斑预防怎么做
作者:兰州北大皮肤科 发表时间:2017-09-08
  更年期的黄褐斑防止怎么做?兰州北大皮肤专科医生介绍到,处于更年期的女人朋友由于身体的内分泌失调状况的发生,导致了黄褐斑构成.导致内分泌失调的原因有很多种.女人跟着年龄的增加,在进入更年期后,心情就容易焦虑,长期得不到排解就会由内表现出来,形成更年期黄褐斑.
 
  1、不要长期在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对露出部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜.
 
  2、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒、浓茶等.
 
  3、坚持精力愉快,多运动,但要留意劳逸结合.
 
  4、多吃新鲜生果蔬菜,尤其富含维生素C、维生素E的生果蔬菜:如柑橘类生果、西红柿、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等.
 
  5、活跃医治缓慢肝肾疾病、纠正月经不调,调理内分泌功能障碍等.
 
  6、合理睡觉.
 
  7、少喝酒.
 
  8、如果置疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,调查黄褐斑是否有加重,较好是能够找到导致黄褐斑的详细成分,今后可防止运用含有此成分的药物及化妆品.
 
  更年期的黄褐斑防止怎么做?防止更年期黄褐斑,通过研究人员调查发现,每晚只睡8小时或更少的人,是较有利于健康的睡更年期的黄褐斑防止怎么做眠,平均每晚能睡好6小时的妇女得色斑、黄褐斑的危险高18%,能睡好7小时的妇女患这种病的危险高9%.所以说较好的睡觉是8个小时,既有利于睡觉,又有利于健康.
返回
北大地址:甘肃省兰州市七里河区西津东路14号
咨询电话:17009324568
温馨提示:本站内容仅供参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体治疗需专业医师确诊,欢迎咨询。